2021年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 15日:
|
1599 kcal
|
脂質: 77.87g | たんぱく質: 78.89g | 炭水化物: 144.25g.
朝食: Магнит Банан, Нутелла Шоколадная Паста, Блинчики, Креветки Темпура, Табрис Салат Кальмаровый с Ананасом , Пирожное Картошка, Coffee Machine Американо с Молоком. 夕食: Макдоналдс Креветки в Кляре . もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|