2021年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 15日:
|
979 kcal
|
脂質: 22.28g | たんぱく質: 94.59g | 炭水化物: 92.18g.
朝食: Almette Kräuter 7% Fett, Gurke (mit Schale), Gutfried Corned Beef , Ja! Hauchzarter Hinterschinken, Eisbergsalat, Möhren Brötchen. 昼食: Spitzkohlpfanne. 夕食: Yokebe Vanille. 軽食/その他: Sprengel Edelste Pralinen, Kaki, Kohlrabi. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|