2021年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 15日:
|
1683 kcal
|
脂質: 70.00g | たんぱく質: 68.35g | 炭水化物: 212.38g.
朝食: Eco Botanica Зефир, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Бежин Луг Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), ВкусВилл Авокадо Хаас, Верный Булочка Французская. 昼食: Невские Берега Колбаска Сливочная, Just Food Оладьи Тыквенные, Сахар, Сушеное Манго. 夕食: Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 18%, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. 軽食/その他: Творожно-тыквенная запеканка с яблоком. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|