|
Иду к цели!)
|
67.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 15日:
|
1586 kcal
|
脂質: 27.15g | たんぱく質: 40.24g | 炭水化物: 302.17g.
朝食: KDV Конфеты Глэйс, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Перловка Отварная. 昼食: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Невский Кондитер Мир Желе, Bonduelle Кукуруза, Бондюэль Горошек Консервированный , Морковь, Лук, Крабовые Палочки, Макароны Отварные, Компот. 夕食: Карамель, Овсяное Печенье, Морковь, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Bonduelle Кукуруза, Крабовые Палочки, Макароны Отварные, Компот. 軽食/その他: Овсяное Печенье, Пряник, Любятово Печенье Шоколадное, Скрепыши Кукурузные Палочки , Чай, Fresh Bar Напиток , Орбит Жвачка, KDV Крокант с Миндалем. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|