2021年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 15日:
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2275 kcal
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脂質: 103.53g | たんぱく質: 50.16g | 炭水化物: 288.17g.
朝食: Северная Гавань Икра, Сливочное Масло, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бабкины Семечки Семечки, Овсяная Каша на Воде, Здоровое Меню Масло Льняное . 昼食: Русский Холод Пломбир в Шоколаде , Шхуна Икра Деликатесная с Лососем. 夕食: Капустный Салат, Каждый День Цветочный Мед, Плов. 軽食/その他: Конфеты из Молочного Шоколада, Коркунов Конфеты с Орехом, Конфета, Магнит Банан. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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