2021年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 15日:
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1107 kcal
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脂質: 42.22g | たんぱく質: 57.91g | 炭水化物: 108.83g.
朝食: Привет Сок Яблочный , Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Good Food Манго Сушеное, РЖД Манник Творожный. 昼食: SPAR Салат с Курицей и Фасолью, Кальве Майонез Легкий. 夕食: Ашан Язык Свиной Отварной. 軽食/その他: Любятово Галеты Классические, Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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