2021年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 14日:
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960 kcal
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脂質: 40.50g | たんぱく質: 55.50g | 炭水化物: 89.00g.
朝食: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. 昼食: Chipotle Mexican Grill Crispy Steak Tacos (Sour Cream & Cheese), Chipotle Mexican Grill Flour Tortillas (3 Taco Size). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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