2021年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 14日:
|
2073 kcal
|
脂質: 94.76g | たんぱく質: 81.80g | 炭水化物: 202.43g.
朝食: Конфета, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Вареная, Простые Пельмени, Сдобри Майонез Провансаль, Дубки Грудинка-Дубки, Хлеб Черный, Сахар, Солянка Сборная Мясная, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Обычные Блины, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем. もっと...
|
体重に変化ありません
|