2021年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 14日:
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1792 kcal
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脂質: 75.49g | たんぱく質: 54.64g | 炭水化物: 230.15g.
朝食: Terepin Galletitas Pepas, Café. 昼食: Zanahoria, Repollo, La Serenísima Queso Cremón Doble Crema, Knorr Sopa Quick Choclo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Sandía. 夕食: Queso Cremoso, Knorr Sopa Quick Choclo, Dia Tostaditas Clasicas, COTO Croquetas de Espinaca Rebozadas. 軽食/その他: Bon o Bon Bombon, Quaker Galletitas de Avena con Chispas de Chocolate, La Serenísima Queso Untable , La Campagnola Mermelada de Ciruela, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz Light, Playadito Yerba Mate, Rhodesia Oblea, Mandarinas. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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