2021年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
126.3 kg
これまでの減量分: 48.1 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 13日:
|
1802 kcal
|
脂質: 94.45g | たんぱく質: 130.69g | 炭水化物: 98.86g.
朝食: Сильпо Мандарин, Ile De France Normantal, Хит Продукт Лосось Холодного Копчения, President Масло, Алан Дрогобицька, Ile De France Normantal, Philadelphia Филадельфия Лайт, Riga Хліб Кумовской. 昼食: Varto Оливкова Олія Нерафінована, Marinado Корнишоны Деликатесные, President Масло, Славия Сыр Сулугуни, Shimeji Shimeji, Kimnori Чипсы Нори Терияки, Мястория Бифштекс Абердин, Promo Marka Гречка. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|