2021年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.7 kg
これまでの減量分: 48.7 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 12日:
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1885 kcal
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脂質: 92.98g | たんぱく質: 99.95g | 炭水化物: 164.71g.
朝食: Сильпо Мандарин, Kimnori Чипсы Нори Терияки, БКК Лаваш Зі Шпинатом, Алан Дрогобицька, Ile De France Normantal, Галицкий Сыр Копченый, Алан Дрогобицька, Ile De France Normantal, БКК Лаваш Зі Шпинатом, Wedel Szyszka, Melissa's Dragon Fruit (Pitaya), Müller Joghurt mit der Ecke Erdbeere. 昼食: Monells Pastrami, Славия Сыр Сулугуни, Valesto Тесто Филло. 夕食: Сильпо Редис, Marinado Корнишоны Деликатесные. 軽食/その他: Киевхлеб Пряники С Вишней. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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