2021年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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146.8 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 14日:
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661 kcal
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脂質: 13.60g | たんぱく質: 66.00g | 炭水化物: 66.63g.
朝食: Crystal Light Lemonade Drink Mix, Pineapple, Turkey Sandwich. 昼食: Fage Total 0% Greek Yogurt. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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