2021年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.2 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 14日:
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1858 kcal
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脂質: 87.64g | たんぱく質: 128.99g | 炭水化物: 158.27g.
朝食: Toasted White Bread, Fried Egg, Coffee, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon. 昼食: Chick-fil-A Chick-Fil-A Dipping Sauce, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count). 夕食: 2% Fat Milk, Ice Cream Cone, Great Value Raisin Bran. 軽食/その他: Fisher Salted in Shell Peanuts, Bakery Fresh Glazed Donuts, Bakery Fresh Glazed Donuts. もっと...
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週に6.0 kg増量中
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