2021年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 14日:
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1128 kcal
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脂質: 18.04g | たんぱく質: 66.72g | 炭水化物: 163.70g.
朝食: Aldi Milch 1,5%, Müsli, Aldi Milch 1,5%, Müsli. 昼食: Arla Skyr, Golden Fruit TK Beerenmischung, Golden Fruit TK Beerenmischung, Arla Skyr. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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