2021年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 14日:
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347 kcal
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脂質: 23.63g | たんぱく質: 26.42g | 炭水化物: 2.35g.
昼食: Haşlanmış Yumurta, Salam, Ahir Taze Kaşar Peyniri. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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