2021年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 14日:
|
1572 kcal
|
脂質: 77.67g | たんぱく質: 66.42g | 炭水化物: 173.50g.
朝食: Киви, Daffers Вафли в Шоколаде, ВкусВилл Хлеб Симеоновский, Гуакамоле, Малиновое Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 昼食: Авангард Пряники Имбирные Глазированные, Мистраль Греча Ядрица, ВкусВилл Суп Пюре из Брокколи с Зелёным Горошком. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|