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Don't blame me .. blame the food at the Berlin Christmas markets! 😅
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60 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 14日:
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740 kcal
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脂質: 9.80g | たんぱく質: 17.80g | 炭水化物: 140.60g.
朝食: Fibre One Protein Cookies & Cream , Marks & Spencer Pressed & Crushed Tropical Juice with Kale. 昼食: Marks & Spencer Pressed & Crushed Tropical Juice with Kale. 夕食: Baxters Country Garden Soup (400g), Marks & Spencer Pressed & Crushed Tropical Juice with Kale. 軽食/その他: Cadbury Chocolate Buttons, Marks & Spencer Pressed & Crushed Tropical Juice with Kale. もっと...
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体重に変化ありません
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