2021年 12月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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121.8 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 14日:
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1178 kcal
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脂質: 102.58g | たんぱく質: 56.18g | 炭水化物: 3.77g.
朝食: Minced Beef (70% Lean / 30% Fat), Nescafe classic, Sweetener, Butter, Egg Yolk. 昼食: Lard, Egg (Whole), Deer Game Meat, Beef Liver, Beef Fat, Ground Pork, Nescafe classic, Sweetener, Butter, Egg Yolk. もっと...
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週に7 kg減量中
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