2021年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 14日:
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608 kcal
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脂質: 27.20g | たんぱく質: 19.80g | 炭水化物: 70.50g.
朝食: McDonald's McToast Schinken-Käse, McDonald's Latte Macchiato (Grande), Ikea Haferkekse. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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