2021年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 14日:
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1991 kcal
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脂質: 102.01g | たんぱく質: 93.57g | 炭水化物: 179.27g.
朝食: Сахар, Amanti Курага с Грецким Орехом в Шоколаде. 昼食: Свинина Отварная, Борщ Украинский, БКК Заварные с Кремом, Сильпо Салат Шуба . 夕食: Салат с Крабовыми Палочками, Пицца Домашняя. 軽食/その他: Груши. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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