2021年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 14日:
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741 kcal
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脂質: 34.46g | たんぱく質: 55.35g | 炭水化物: 50.41g.
朝食: Морковный Салат, Landers Сыр Моцарелла Голд, Яйцо. 昼食: Куриные Фрикадельки, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Gallina Blanca Вермишель. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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