2021年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 14日:
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1694 kcal
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脂質: 67.76g | たんぱく質: 55.26g | 炭水化物: 220.35g.
朝食: Milchkaffee. 昼食: Monarc Marmorkuchen, Naturgut Bio Asia Suppe, Blumenkohl. 夕食: Milfina Milch 1,5% Fett, Spielberger Hirsegrieß, Choceur Mozartkugeln. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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