2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
|
1311 kcal
|
脂質: 60.17g | たんぱく質: 65.32g | 炭水化物: 135.06g.
朝食: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Сметана 15%, Своя Лінія Творог 5%. 昼食: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Киноа (Вареный), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 夕食: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Своя Линия Крабовые Палочки , Гречка Отварная. 軽食/その他: Витапак Гематовит с Альбумином, Витамином с и Клубникой, Арбуз. もっと...
|
|