2021年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 14日:
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1200 kcal
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脂質: 68.95g | たんぱく質: 43.15g | 炭水化物: 96.27g.
朝食: Простор Торт Ленинградский!!!. 昼食: Кетчуп, Пастораль Вермишель!!!. 夕食: Кальве Соус с Лесными Грибами, Скумбрия, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Novus Баклажан Жареный. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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