2021年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.6 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 55.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 14日:
|
1300 kcal
|
脂質: 43.14g | たんぱく質: 46.76g | 炭水化物: 182.81g.
朝食: Кофе с Молоком, Яшкино Пряники Шоколадные, Бутерброд с Маслом и Сыром. 昼食: Домик в деревне Кефир 1%, Увелка Гречка Вареная. 夕食: Овсяное Печенье, Nesquik Какао. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 1%, Увелка Гречка Вареная, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|