|
102,5*86*98
|
75 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 14日:
|
915 kcal
|
脂質: 41.49g | たんぱく質: 90.76g | 炭水化物: 35.42g.
朝食: Tess Зелёный Чай, Вологодское Яйцо, Княгинино Кефир 2,5%, Fit Parad Овсяные Отруби. 昼食: Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Савушкин Хуторок Творог 5%, Tess Зелёный Чай, Активия Йогурт с Черносливом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|