2021年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 35.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 14日:
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1300 kcal
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脂質: 99.27g | たんぱく質: 72.28g | 炭水化物: 18.93g.
朝食: Переяславль Плавленый Продукт К Завтраку, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: SPAR Молоко 2,5%, Calve Майонез Классический 50%, Arla Natura Масло Сливочное 82%, Яйцо, Дэмка Сосиски Нежные. 夕食: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 軽食/その他: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное», SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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