|
них*я опять не понимаю.... ладно, чёрт с ним, пойду объём ЖЖЖЖЖЖ измерю🙏
|
67.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 14日:
|
724 kcal
|
脂質: 48.60g | たんぱく質: 61.57g | 炭水化物: 13.69g.
朝食: Уксус (Яблочный). 昼食: Я Ем с Умом Йогурт Натуральный, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. 夕食: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. 軽食/その他: ИП Ганиева Арахис. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
 コメント
Доброе утро. Ну что там попа? Чего намеряла?
2021年 12月 13日 投稿者: Annika_V
|
Аня, доброе утро☕! ЖЖЖЖЖЖ ещё не уменьшилась до размера контрольных джинсов, но за месяц низкоуглеводки минус три сантиметра ✌
2021年 12月 13日 投稿者: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натали, ну супер же 🤗 Забей ты на эти цифири, смотри на них, как на статистику 😁 Я сейчас вообще в своём историческом весовом максимуме, вес даже не пишу, а вид шиииикарный (вчера фото выкладывала), пока муж не спалил, тайно кайфую. Потом сброшу, конечно, но потом 😄
2021年 12月 13日 投稿者: Annika_V
|
Аня, почему я не видела твоё фото???
2021年 12月 13日 投稿者: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Аня, нашла и увидела, выглядишь супер 🔥
2021年 12月 13日 投稿者: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Я ж говорю, смотри на себя, а то вес гулять может мамадорохая, особенно когда каждый день его смотришь🤣
2021年 12月 13日 投稿者: Annika_V
|
2021年 12月 13日 投稿者: Annika_V
|
Правельно! Объёмы надо мерить объемы👌хотя саму тоже расстраивает плюс на весах. Не расстраивайтесь, у меня было такое, что вес стоял а объемы уходили. Подкаректировала белок, и вес тронулся вниз. Осознанно ела больше белка, чем надо. Наверно организм понял, что голодовки больше не будет. Я в том числе стала наедаться меньшим количеством. И все ок на весах. Эт у меня так. Я длительное время на кето. И в какой то момент,вес стал рости. Вот такая история))
2021年 12月 13日 投稿者: SV.1111
|
Сегодня плюс, завтра минус 👋
2021年 12月 14日 投稿者: _Стройная
|
Натали, доброе утро, Чудесного настроения 🤗😘 перестань ежедневно взвешиваться 😍🤝
2021年 12月 14日 投稿者: Ирина Чапчикова
|
мне тренер тоже взвешиваться запретила. -400 гр за 2 недели очень меня расстраивали. третий день держусь. завтра попу мерять будем
2021年 12月 14日 投稿者: chipow
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...の体重の記録
|