2021年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
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630 kcal
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脂質: 23.45g | たんぱく質: 57.36g | 炭水化物: 47.12g.
朝食: Visconti Pão de Forma Integral, +Mu Creme de Amendoim Crunchy, Peito de Frango, Batata Doce. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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