2021年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 14日:
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220 kcal
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脂質: 5.50g | たんぱく質: 10.00g | 炭水化物: 35.00g.
朝食: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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