2021年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 14日:
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2439 kcal
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脂質: 52.46g | たんぱく質: 71.74g | 炭水化物: 215.77g.
夕食: Обычное Пиво, Плов с Курицей, Куриный Суп, Обычное Пиво, Яблоко. 軽食/その他: Сыр Чечил. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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