|
96 кг 2300
|
95 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 13日:
|
2328 kcal
|
脂質: 173.53g | たんぱく質: 105.50g | 炭水化物: 92.90g.
昼食: Глобино Кровяная Колбаса, Мясная Лавка Сало по-Украински , Бекон, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, АТБ Мозги Св. 夕食: Груша, Яблоко Зеленое, Сушеные Семена Подсолнечника, Сметана Домашняя, Яйцо, Manteca Кокосовая Мука. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|