2021年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 13日:
|
896 kcal
|
脂質: 45.40g | たんぱく質: 24.56g | 炭水化物: 102.69g.
昼食: ВкусВилл Котлеты Морковные, Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу. 夕食: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Выборжец Огурцы Короткоплодные, Помидоры Черри, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки. 軽食/その他: ВкусВилл Хурма. もっと...
|
週に16.1 kg減量中
|