2021年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 13日:
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1083 kcal
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脂質: 45.14g | たんぱく質: 82.20g | 炭水化物: 86.79g.
朝食: Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Яйцо, Авокадо, Словяночка Молоко 2,5%, Reggia Макароны Цельнозерновые. 昼食: Сильпо Печень Куриная, Хуторок Овощная Смесь Соте, Гречка Отварная. 夕食: Салат Овощной, Куриная Печень. 軽食/その他: Звенигора Творог 5%. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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Angelochek-Dashulyaの体重の記録
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