2021年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 13日:
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1883 kcal
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脂質: 61.50g | たんぱく質: 110.60g | 炭水化物: 237.04g.
朝食: Leche con Plátano, Unimarc Media Palta, Café, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Francés. 昼食: Tomates, Super Pollo Filetitos de Pollo, Puré de Papa. 軽食/その他: Soprole Protein +. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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cristian.alejandrooの体重の記録
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