2021年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 13日:
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446 kcal
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脂質: 17.20g | たんぱく質: 35.73g | 炭水化物: 36.22g.
昼食: Соус Салата "Цезарь", Куриная Грудка, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Лаваш Тонкий. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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