2021年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 13日:
|
1794 kcal
|
脂質: 68.44g | たんぱく質: 49.91g | 炭水化物: 245.03g.
朝食: Виноград, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Фикс Прайс Протеиновый Батончик, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Шримп Ролл. 夕食: Красная Цена Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Pringles Чипсы, Болгарский Перец, Помидоры, Heinz Соус на Основе Растительных Масел Цезарь для Салата, Картошка Печеная. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|