2021年 12月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 13日:
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1119 kcal
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脂質: 46.41g | たんぱく質: 36.58g | 炭水化物: 145.12g.
朝食: Borggreve Gewürz-Spekulatius. 昼食: Knorr Rahmsoße, Combino Penne Rigate Gekocht. 軽食/その他: Erdnüsse mit Schale. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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