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Gleich geblieben...
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65 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 13日:
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1844 kcal
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脂質: 51.14g | たんぱく質: 52.55g | 炭水化物: 293.44g.
朝食: Milbona High Protein Pudding Schoko, Torney Eiersalat, Krüger Schoko Cappuccino, REWE Bauern Brötchen. 昼食: Kinder Schokolade, REWE Kirschen, Milchreis, Tartex Feine Braune Sauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Popp Eiersalat, REWE Bauern Brötchen, Milka Schokolade, Brownie. 軽食/その他: Banane, Dextro Energy Magnesium. もっと...
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体重に変化ありません
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