DrBHendersonの日記, 2014年 05月 6日

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2014年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

69.6 kg これまでの減量分: 15.7 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 6日:

1610 kcal

脂質: 49.85g | たんぱく質: 185.95g | 炭水化物: 259.85g. 朝食: Quest Strawberry Cheesecake Protein Bar, Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar. 昼食: Quest Strawberry Cheesecake Protein Bar, Great Value Bowtie Noodles Pasta. 軽食/その他: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Quest Double Chocolate Chunk. もっと...

2727 kcal

運動: Sculling 2X - 1 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 6 時間, デスクワーク - 10 時間. もっと...

週に1.3 kg減量中

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