2021年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 13日:
|
1698 kcal
|
脂質: 79.45g | たんぱく質: 56.60g | 炭水化物: 190.31g.
朝食: Sabra Guacamole Classic Singles, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. 昼食: Smart Ones Classic Favorites Chicken Enchiladas Suiza. 夕食: Burger King French Fries (Medium), Burger King Whopper Sandwich with Cheese. 軽食/その他: BJ's Cuban Guava Puff Pastry, Chocolate Chip Cookie. もっと...
|
週に2.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|