2021年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 13日:
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936 kcal
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脂質: 46.02g | たんぱく質: 51.80g | 炭水化物: 77.75g.
朝食: Cireng, Mayones, Selada. 昼食: Soto Ayam. 夕食: Nasi Putih, Soto Ayam. 軽食/その他: Nabati Nextar Brownies. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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