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Not great but now that Xmas & bday parties are over I am back on healthy eating 😊
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67.6 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 13日:
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1663 kcal
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脂質: 69.99g | たんぱく質: 41.72g | 炭水化物: 211.32g.
朝食: Bananas , Oat-Ly! Okay Drink, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Oat-Ly! Okay Drink, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli, Kenco Rich Coffee, Oat-Ly! Okay Drink. 昼食: Sainsbury's Gherkins in Vinegar, Danone Light & Free Strawberry Sensation, Genius White Bread, Sainsbury's Natural Cottage Cheese, Avocados, Tomatoes. 夕食: McCain Home Chips, Hellmann's Real Mayonnaise, Danone Oykos. 軽食/その他: Cornetto Classico. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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