2021年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 13日:
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797 kcal
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脂質: 49.94g | たんぱく質: 28.81g | 炭水化物: 56.81g.
朝食: Arla Økologisk Skummetmælk, Kaffe, Ekstra Jomfru Olivenolie, Manchego Ost af Fåremælk, Den Grønne Slagter Hamburgerryg, Tomater, Almindelige Arme Riddere. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Light, Coop Sommer Kålsalat, Yum Yum Instant Noodles. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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