2021年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.3 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 13日:
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726 kcal
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脂質: 16.42g | たんぱく質: 32.43g | 炭水化物: 109.70g.
朝食: K-Classic Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Thonke Korbbrot, Grandessa Aprikose Konfitüre Extra, Butter, American Style Sandwich Scheiben, Gekochtes Ei. 昼食: Honig, Stauffenberg Rosinenstuten. 夕食: Pottkieker Weißkohl Eintopf. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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