2021年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 38.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 13日:
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781 kcal
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脂質: 47.46g | たんぱく質: 13.39g | 炭水化物: 77.92g.
朝食: Кофе (Растворимое), Сахарный Песок, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Пятерочка Лук Красный, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. 昼食: Любимый Сад Сок Спелый Томат, Волшебный Вкус Морковь Острая по-Корейски, Морская Капуста, Разносол Грузди Соленые, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Азбука Вкуса Капуста с Шампиньонами Тушеная. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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