2021年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 13日:
|
641 kcal
|
脂質: 21.64g | たんぱく質: 12.90g | 炭水化物: 98.89g.
朝食: Семейка Озби Сушки Малютка, Славянка Конфеты Элит в Темном Шоколаде, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%. 軽食/その他: Пищекомбинат Бежицкий Пряники Шоколадные Слана, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. もっと...
|
週に5.3 kg増量中
|