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Я работаю над собой и весы меня радуют.
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112.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 13日:
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1432 kcal
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脂質: 58.13g | たんぱく質: 101.95g | 炭水化物: 126.67g.
朝食: Чай, Рулет из Лаваша с Творогом. 昼食: Куриное Филе на Пару, Фасоль (Консервированная), Булгур (Вареный). 夕食: Европа Пицца на Куриной Основе ПП. 軽食/その他: Груша, Салат Овощной с Маслом, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Lucky Zlaki Хлебцы Запечённые . もっと...
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週に2.0 kg減量中
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