2021年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 13日:
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130 kcal
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脂質: 7.00g | たんぱく質: 6.00g | 炭水化物: 10.00g.
朝食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). もっと...
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週に3.7 kg減量中
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