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Bäm 🎉so kann es weiter gehen 😁
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89 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 13日:
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1684 kcal
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脂質: 79.09g | たんぱく質: 162.41g | 炭水化物: 79.54g.
朝食: Vollkornbrot, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Dulano Geflügel-Lyoner, Gekochtes Ei. 昼食: Entenkeule. 軽食/その他: Dattel, Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch, Vitalis Whey Protein Shake Schoko. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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